Selv om det kan virke som sunn fornuft, er hygienen på arbeidsplassen et problem for mange mennesker. Uansett om de er kort om gangen om morgenen eller bare glemmer, går mange mennesker på jobb uten å være godt preparerte eller utfører grunnleggende hygienerutiner, noe som kan føre til pinlige situasjoner foran kollegaer og klienter.For å sikre at du alltid opprettholder din personlige hygiene på jobben, er det flere ting du kan gjøre.
Vask og klipp håret regelmessig for å holde et pent utseende. Hvis du har ansiktshår, kan du spare penger ved å opprettholde det selv hjemme med et sett med kvalitetsklippere.
Besøk tannlegen minst en gang i året - to ganger i året er optimal. Selv om du kan pusse og til og med tanne tennene daglig, vil tannlegen din kunne diagnostisere og korrigere eventuelle muntlige helseproblemer du har. Slike problemer kan føre til dårlig ånde, og noen kan forårsake alvorlige helseproblemer.
Bathe hver dag før arbeid, eller hver natt før du går i dvale. Bading vil ikke bare rense huden din og holde den ser mer sunn og attraktiv, men det vil også bidra til å rense kroppen din. Bare å smøre på parfyme eller etterspark hjelper ikke med å dekke kropps lukt, og kan faktisk overdrive den.
Bruk deodorant eller antiperspirant daglig hvis du har en tendens til å svette. Noen mennesker kan faktisk komme seg unna med ikke å ha deodorant, men de fleste, spesielt de som har hardt arbeid eller arbeider i varme klima, har stor nytte av det.
Hold håndrens og ansiktsservietter i nærheten av skrivebordet ditt. Hvis du ikke jobber på et skrivebord, sett reisestørrelsene på disse elementene i lommen. Sanitizer og vev vil komme til nytte når du er syk og kan også forhindre spredning av bakterier som skyldes å berøre skitne gjenstander, for eksempel penger og tastaturer.
Trim neglene dine regelmessig, spesielt hvis du jobber i næringsmiddelindustrien. Noen stater har regler om spiklengden for matansatte, men selv om du ikke er under slike regler, vil trimte negler tillate deg å holde hendene mye renere og forhindre spredning av bakterier til maten du håndterer.
Vask hendene grundig etter hvert toalettbesøk. For å unngå å forurene hendene igjen på vei ut av toalettet, åpne døren med et papirhåndkle og kast det på arbeidsstasjonen eller i en nærliggende søppelkanne.
Tips
-
Unngå å bruke for mye parfyme eller kologne. Selv om det kan lukte fint med deg, kan det irritere allergiene til folk som jobber i nærheten av deg. For å sikre at du ikke fornærmer, spritz litt av din foretrukne duft foran deg og gå gjennom den, i motsetning til å sette den direkte på huden din.
