Tretthet er ofte resultatet av anstrengende arbeidsforhold, en uregelmessig arbeidsplan eller lengre tid. Tretthet på arbeidsplassen kan skape eller forverre farlige arbeidsforhold, og vedvarende eller gjentatt utmattelse kan bidra til helseproblemer. Arbeids- og helsedirektoratet utsteder bestemmelser som er ment for å hindre arbeidstakerens trøtthet.
Uvanlige eller utvidede arbeidsskift
Arbeidstakere tilpasser sjelden til nattskift eller uregelmessig arbeidstid. OSHA advarer om at uvanlige eller utvidede skift kan føre til symptomer som tretthet, irritabilitet, depresjon og økt sykdomssannsynlighet. For å redusere farene forbundet med lang eller uvanlig arbeidstid, bør ledere gi arbeidstakere ekstra pauser og måltider. Ansatte bør ikke bli utsatt for lengre arbeidstid i mer enn noen få dager av gangen, spesielt hvis arbeidet deres er skattepliktig eller potensielt farlig.
Arbeidsstasjon miljø
Dårlig opplyst eller ubehagelig arbeidsstasjon kan bidra til tretthet i kontorarbeidere. OSHA advarer om at blending på dataskjermer fra overdreven belysning kan forårsake øyestråling. Dårlig plassert skrivebord, skjermer eller stoler kan bidra til nakke og ryggstramming. Kontorarbeidere bør anta en komfortabel oppreist eller liggende stilling mens de er på arbeidsstasjonen for å unngå tretthet.
Truckers og transportarbeidere
Fordi tretthet gir spesielle farer for lastebiler og andre transportarbeidere, har US Department of Transportation innført Timer of Service Regulations. Kommersielle sjåfører bør huske at tretthet er en vedvarende fare og en av de viktigste årsakene til dødsfall på veien. Enkelte nye teknologier, inkludert overvåke armbånd og senterstyring, kan imidlertid hjelpe kommersielle drivere til å unngå tretthetsrelaterte ulykker.
