Alle lider av rollekonflikt. Denne form for en sosial kamp kan føre til ytterligere komplikasjoner i ditt daglige liv. Folk som må gjennomgå stressende rollekonflikter og har problemer med å håndtere dem, er mer utsatt for svikt og sosial sammenbrudd. Familie, faglige, sosiale og personlige forhold kan bli drastisk påvirket. Ikke desto mindre er rollekonflikt sunn når det gjelder å hjelpe folk å lære å takle de ulike situasjonene som det daglige livet kan presentere.
Definer dine roller. Du må forstå grensene dine roller spiller på en daglig basis. Det ville være mye lettere hvis du er komfortabel der du setter prioriteringene dine på bestemte tider og situasjoner. Velg de rollene du er best i, og de som du anser din andre eller den tredje.
Bli kjent med folkene som er relatert til rollene du spiller. Komme i betraktning med grensene for dine sterke og svake sider som rollespiller vil indikere at du vet hvor de andre spillerne står. Å samhandle med dem på en sunn midtvei kan lette spenningen. Unngå å gå mot noen i en gitt situasjon når du ikke er kjent med konsekvensene av en slik handling. Enige om å være uenige.
Forstå ditt behov for å spille en gitt rolle. Tyngden av behovet man må gjøre for å utføre sine roller er viktig ikke bare for seg selv, men for de som er rundt ham. Vær oppmerksom på hvorfor du spiller rollen, og for hvem eller hva du gjør det for.
Still standarder for dine roller. For mye av en kan være i konflikt med den andre. En riktig balanse er nødvendig. Tidshåndtering er en stor hjelp. Angi standard tidsgrenser for de forskjellige rollene du spiller. Andre roller kan trenge lengre tid å spille for den andre å blomstre.
Lytt til andre når de snakker eller forklarer ting. Ikke avbryt mens andre snakker. Prøv å forstå dem så mye som mulig. De ville gjøre dette i sin tur for deg. Ikke la dine forstyrrelser og sinne bli bedre av deg.
Tips
-
Vær alltid rolig og nakkestøtt når du arbeider med konflikt.
Advarsel
Plutselige utbrudd av sinne og negative følelser kan føre til uklart beslutningsprosesser.
