Hvis du jobber på et kontor enn sjansene, har du brukt litt tid på å sitte i en ubehagelig kontorstol. Å ha en kontorsstol riktig justert kan være forskjellen mellom kronisk ryggsmerter og et komfortabelt arbeidsmiljø.
Plasser deg selv i stolen med ryggen helt mot stolens ryggstøtte.
Plasser føttene flatt på gulvet med beina så nær 90 graders vinkel fra stolen som mulig.
Juster stolens høyde ved å bruke spaken som befinner seg under setet, slik at føttene dine er komfortabelt plassert på gulvet og at ryggen forblir spylt mot stolens bakside.
Lås posisjonen på plass ved å trekke ut spaken som befinner seg under setet. Dette vil holde stolen fra å justere hver gang for å stå opp eller sitte ned.
Tips
-
Eldre modellstoler kan kreve at du snurrer setet for å justere høyden. Hvis dette er tilfelle, gjør dette mens du står foran stolen. Når setet når midten av kneet, blir stolen riktig justert.
