Hvis du jobber på et kontor, vet du at sitte i en kontorstol hele dagen kan være smertefullt. Feil stilling kan føre til vondt rygg og stiv nakke. Men en godt utformet kontorstol kan gjøre arbeidet i et kontor mer komfortabelt. Å vite hvordan du bruker kontorstolen og juster den for riktig ergonomisk stilling, kan spare spenningen på nakken og ryggen.
Finn håndtaket som styrer setehøyden under setet på stolen. Det skal være på høyre side i midten. For å senke setet, trekk håndtaket og legg vekten på setet på stolen. For å heve setet, trekk håndtaket og løft setet manuelt til ønsket høyde.
Finn vippespenningsknappen under setet. Det burde være midt på forsiden av setet. Vri knotten med urviseren for å støtte mer vekt. Vri knotten mot urviseren for å frigjøre spenningen i vippingen.
Sitt i en oppreist stilling med den lille av ryggen som berører ryggstøtten på kontorstolen. Knærne skal ligge 90 graders vinkel med begge føttene flate på gulvet.
